한국영유아보육·교육진흥원에서는 영유아교사의 정서적 건강 증진과 자기돌봄을 지원하기 위해 상담심리 전문가와 함께 개발한 「ON마음 노트」 참여자를 모집하고 있습니다.

📘 ON마음 노트 💕

아이들의 마음을 살피느라  

정작 나의 마음은 뒤로 미뤄온 선생님들을 위한 노트

✨오늘, 내 마음을 켜다!

선생님을 위한 자기돌봄 노트, 「ON마음 노트」를 소개합니다.

「ON마음 노트」는 상담심리 전문가와 함께 개발한 영유아교사 전용 자기돌봄 노트입니다.

# 언제든 시작할 수 있도록!

바쁜 하루 속에서 특별한 시간을 따로 내지 않아도 괜찮아요.

원하는 시간에, 나의 속도에 맞춰 노트를 펼치는 것부터 시작해 보세요.

# 일상에서 이어갈 수 있도록!

하루 반짝 마음먹고 끝나는 자기돌봄이 아니라, 매일의 작은 실천으로 나를 돌보는 습관을 만들어갑니다.

작은 실천이 쌓이면 마음을 돌보는 일도 자연스러운 일상이 됩니다.

# 나에게 맞게 실천할 수 있도록!

마음UP 검사 결과를 바탕으로 지금 나에게 필요한 돌봄부터 시작합니다.

나의 마음을 알아보고, 나에게 맞는 자기돌봄 방법을 선택해 보세요.

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📘 ON마음 노트, 이렇게 시작합니다! 💕

1. 마음UP 검사 실시 및 ON마음 노트 시작

지금 나의 마음 상태를 살펴봅니다.

↓

2. 4주간 자기돌봄 실천

ON마음 노트를 활용해 일상 속에서 나만의 자기돌봄을 실천합니다.

↓

3. 마음UP 검사 재실시

4주 후 다시 마음을 살펴보고, 처음과 달라진 나의 마음을 확인합니다.

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📅 신청 시작 | 2026. 11. 3.(화) 14:00

👩‍🏫 참여 대상 | 전국 영유아교사

🎁 신청 방법 | 마음성장 프로젝트 누리집을 통한 신청(선착순 신청으로 소진 시 마감)

🔗 ON마음 노트 신청 및 안내사항 바로가기

https://mindup.kicece.or.kr/home/kor/education/apply/edit.do?menuPos=15&idx=6825&act=&tabPos=A&searchDate7=2026&searchDate8=11&searchKeyword=&searchValue1=&searchValue2=&searchValue3=&pageIndex=1

아이들의 마음을 돌보는 만큼, 오늘은 나의 마음에도 귀 기울여 보세요.

선생님을 위한 작은 자기돌봄의 시작, 마음UP 검사「ON마음 노트」와 함께하세요. 💕